何事も考え方次第です。

自分の機嫌を取るのはいつだって自分です。​​​​

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​実は私も、同じ悩みを抱えていました。

周りからはポジティブに見えても、 内側ではいつも、葛藤の連続。

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ただ今は、コーチングで身に着けた考え方によって8割型ポジティブです！（今でもまだ8割（笑））

ネガティブが0になることはない、と、私は思っています。

そもそも0にしなくていい！

なぜなら、ネガティブになっても立ち上がる術を持っていればいいからです！​​​​

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他者評価を気にして自信がなく、いつも周りが羨ましいと思っていた気持ちがあったからこそ（今もその気持ちは消えておりませんが）、そういう考えになってしまうことがよく理解できます。

ただ、そういう考え方を見直し（＝減らし）自分らしくたくさん笑って生きる今があるからこそ、そうなれた考え方を伝えていこうと思っています。

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せっかくなら、たくさん笑って「楽しく」生きていきたくないですか？

悩まなくていいことに落ち込んだり振り回され、暗い気持ちになるのは卒業です。

あなたが主演のあなたの人生、幸せになることに遠慮はいらないんだぞ！

めちゃくちゃ幸せに生きましょうよ！！

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そもそも、幸せって何だと思いますか？​​​

 

​人間は一人ではなく、誰か（他人）と一緒に生活しています。

同じ「人間」という枠組みであっても、 中身は全く別の考えを持った生き物。

一人ひとりに、独自の個性があります。

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自分の「考え」の上に「感情」が乗り、 その感情から「行動」が生まれる。

だからこそ、他人とのズレが生まれ、 時にぶつかってしまうのは当然なのです。

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感情が乱れる（揺れ動く）時、その問題を対処するためには何が必要か。

何があっても折れない心が必要なのではなく、柔軟に対応できる能力を兼ね備えていることが大事なのです。

その柔軟な対応能力は、「考え方」（思考）のコントロール力です。​​​​​​​​